Nutrologia para performance esportiva e longevidade, guiada pelos seus exames e pela sua composição corporal.
CRM-SP 123.456, RQE 45.678. Consultório na Rua Bela Cintra, nos Jardins, e teleconsulta para todo o Brasil.
Representação ilustrativa, sem escala clínica. Cada trajetória depende de genética, histórico, exames e rotina, e nenhum resultado é garantido.
60–90 min
na primeira avaliação, sem pressa e sem questionário genérico
30–90 dias
entre reavaliações, sempre com nova bioimpedância
Jardins
consultório na Rua Bela Cintra ou teleconsulta para todo o Brasil
Agendar avaliação
Pelo WhatsApp, com resposta em até 1 dia útil
Para quem treina com regularidade: corrida, ciclismo, triathlon, musculação. Ajuste calórico e proteico calculado sobre a sua bioimpedância, suplementação apenas quando há indicação clínica e conversa direta com o seu treinador.
O que acompanhamos
Para quem quer chegar aos 70 com força, disposição e autonomia. Rastreio metabólico completo, correção de deficiências nutricionais e hábitos que protegem sono, energia e saúde cardiovascular.
O que acompanhamos
Ajuste calórico e proteico calculado sobre a sua bioimpedância e conversa direta com seu treinador.
Semana 0
De 60 a 90 minutos sobre histórico, rotina, sono, treino e alimentação. Sem questionário genérico.
Semana 1
Painel laboratorial dirigido ao seu caso e composição corporal para medir o ponto de partida real.
Semana 2
Estratégia alimentar, rotina, prescrição e suplementação quando indicada, desenhadas sobre os seus resultados.
A cada 30 a 90 dias
Retorno com nova bioimpedância, exames quando necessário e ajustes. Entre consultas, canal direto para dúvidas.
Mais de 10 anos de clínica
Agendar com o Dr. JoãoAntes de propor qualquer plano, escuto a história inteira. Nenhum protocolo pronto conhece a sua rotina.
Sou médico nutrólogo há mais de dez anos. Atendo quem já tentou de tudo e quem está começando agora, e para os dois a primeira consulta é igual: longa, sem pressa e baseada em exames.
Acredito que performance e longevidade caminham juntas. Por isso meço, ajusto e meço de novo, com retornos frequentes e um plano que cabe na sua vida.
Foi a primeira vez que alguém olhou os meus exames antes de me dizer o que comer. Depois de quatro dietas que não se sustentaram, esta é a primeira que eu consigo manter.
Treinava pesado havia anos e não saía do lugar. O Dr. João conversou com o meu preparador, ajustou proteína e horários e passamos a medir tudo pela bioimpedância.
Cheguei aos 58 cansada o dia inteiro, achando que era da idade. Não era. Encontramos deficiências que ninguém tinha investigado, e hoje treino três vezes por semana.
A agenda é limitada para manter os retornos frequentes. Escreva pelo WhatsApp e a secretaria responde em até 1 dia útil com os horários disponíveis.
