Nutrologia clínica e esportiva

Transforme sua saúde, alcance sua melhor versão e viva com mais qualidade.

Nutrologia baseada em evidências para emagrecimento saudável, ganho de massa magra e longevidade — com um plano construído a partir dos seus exames e da sua rotina. Não da média.

Agendar minha avaliação Conhecer o método

CRM-SP 123.456
RQE 45.678 · Nutrologia

Consultório nos Jardins
e teleconsulta para todo o Brasil

Dr. João Silva, médico nutrologista, de jaleco branco e estetoscópio, em seu consultório
Dr. João Silva Nutrologia · +10 anos de clínica
Tratamentos e exames

O que eu acompanho no consultório.

Áreas de especialidade

Três frentes, um mesmo princípio: decisões guiadas por exames, não por achismo.

Emagrecimento

Perder gordura preservando músculo. Investigamos o que trava o seu metabolismo — sono, tireoide, resistência à insulina, rotina alimentar — e construímos um plano que cabe na sua vida e continua funcionando depois da meta.

Hipertrofia

Ganho de massa magra com estratégia. Ajuste calórico e proteico calculado sobre a sua bioimpedância, suplementação apenas quando há indicação clínica e integração direta com o seu treino e o seu preparador.

Longevidade

Envelhecer com força e autonomia. Rastreio metabólico completo, correção de deficiências nutricionais e hábitos que protegem sua energia, seu sono e sua saúde cardiovascular pelas próximas décadas.

Retrato do Dr. João Silva, médico nutrologista

Dr. João Silva

Nutrologia Clínica e Esportiva  |  CRM-SP: 123.456  |  RQE: 45.678

Olá, sou o Dr. João Silva, médico nutrólogo. Formei-me pela Faculdade de Medicina da USP, onde construí uma base sólida em medicina centrada na pessoa, e depois da residência em Clínica Médica especializei-me em Nutrologia pela ABRAN, com foco em composição corporal e metabolismo.

São mais de dez anos e milhares de consultas dedicadas a quem já tentou de tudo e a quem está começando agora. Em ambos os casos a primeira coisa que faço é a mesma: escutar a história inteira antes de propor qualquer plano — porque nenhum protocolo pronto conhece a sua rotina.

Acredito que performance e longevidade caminham juntas. Trabalho com exames, bioimpedância e ajustes frequentes para devolver energia, força e autonomia a cada paciente, sempre com técnica atualizada e um atendimento que cabe na sua vida. Estou aqui para cuidar de você.

Saiba mais
A jornada do paciente

Um caminho estruturado, do primeiro contato ao resultado que se mantém.

01

Avaliação

Uma hora de conversa sobre histórico, rotina, sono, treino e alimentação. Sem pressa e sem questionário genérico.

02

Exames e bioimpedância

Painel laboratorial dirigido ao seu caso e análise de composição corporal para medir o ponto de partida real.

03

Plano personalizado

Estratégia alimentar, ajustes de rotina, prescrição e suplementação — desenhados sobre os seus resultados.

04

Acompanhamento

Retornos programados, canal direto para dúvidas entre consultas e ajustes contínuos conforme o corpo responde.

Depoimentos

O que muda quando o plano é realmente seu.

“Eu já tinha feito quatro dietas diferentes e sempre voltava ao ponto de partida. Foi a primeira vez que alguém olhou os meus exames antes de me dizer o que comer. Perdi 14 kg em oito meses e, o mais importante, mantive.”

M
Mariana R. Emagrecimento · 8 meses de acompanhamento

“Treinava pesado há anos e não saía do lugar. O Dr. João conversou com o meu preparador, ajustou proteína e horários e acompanhou por bioimpedância. Ganhei 6 kg de massa magra sem perder definição.”

R
Rafael M. Hipertrofia e performance · 1 ano

“Cheguei aos 58 anos cansada o dia inteiro e achando que era da idade. Não era. Corrigimos deficiências que ninguém tinha investigado e hoje eu treino três vezes por semana e durmo bem.”

C
Camila T. Longevidade e energia · 10 meses
Perguntas frequentes

Antes de agendar, é comum querer saber:

O atendimento é particular. Essa escolha existe para garantir consultas longas, retornos frequentes e um plano realmente individualizado. Você recebe recibo detalhado com CRM e código do procedimento para solicitar reembolso ao seu plano, e a secretaria orienta o passo a passo.

Por videochamada em plataforma segura, com a mesma estrutura da consulta presencial: anamnese completa, análise de exames, prescrição digital assinada e envio do plano por e-mail. A bioimpedância pode ser feita em clínica parceira na sua cidade ou substituída por medidas orientadas.

A primeira avaliação leva de 60 a 90 minutos. Os retornos duram cerca de 40 minutos e acontecem a cada 30 a 60 dias, conforme a fase do seu acompanhamento.

Disposição, sono e digestão costumam melhorar nas primeiras semanas. Mudanças de composição corporal são avaliadas por bioimpedância a cada retorno. Não trabalho com prazos prometidos — trabalho com marcos mensuráveis e ajustes quando o corpo pede.

Exames de sangue dos últimos seis meses, receitas de medicamentos e suplementos em uso, e um relato honesto da sua rotina de alimentação, treino e sono. Se tiver exames antigos, traga também: a evolução conta muito.

Primeiro passo

Sua próxima década de saúde começa com uma avaliação bem feita.

Agenda limitada para manter a qualidade do acompanhamento. Escolha o melhor horário e vamos conversar sobre onde você está e onde quer chegar.

Agendar minha avaliação Resposta em até 1 dia útil